怎么判断自己有没有肩周炎

肩周炎的判断需要根据年龄、肩关节的具体症状进行综合判断。如果年龄在50岁以上，出现了肩关节的疼痛、活动受限，并且存在着受凉、怕冷等症状，就可以初步判断为肩周炎。另外，可以采取拍片、CT等检查，以排除颈椎压迫等病变情况。

在出现肩周炎以后要多注意保暖，另外需要加强肩关节的活动，防止出现关节粘连。如果肩周炎存在着明显的疼痛和活动受限，可以采取按摩、推拿、针灸、烤灯照射等方法进行治疗，有助于改善血液循环，消除水肿，减轻疼痛。

部分的肩周炎出现了粘连，也可以采取封闭或者小针刀进行治疗。由于肩周炎存在的自限性，通过规范的治疗大部分是可以恢复和缓解的。