首先，寒冷的季节不可以使用冷水洗脚，不然容易导致双脚冻伤，建议使用温热水洗脚。同时，洗完以后需要马上擦干。

其次，寒冷的时候建议不要骑自行车或摩托车，不然这些敞开式交通工具很容易导致人体皮肤被冻伤。就算非要骑摩托车不可，也要穿厚的棉鞋。

最后，可以使用热水袋来加快裸露在外的手部或者脚部的血液循环，可以有效预防冻疮。平时要积极参加体育锻炼，多跑步，这样也可以加速血液循环，预防冻疮。