羊肉和很多食物一起炖可以补肾。比如说和附子、甘草、当归一起炖，就可以对于肾阳虚的患者补肾。尤其老年人，体虚怕冷，腰膝酸软，夜间尿频，都可以吃羊肉炖附子。再有羊肉如果和当归、生姜一起炖，就可以治妇女的月经不调，血虚经少，这些肾阳虚的症状。尤其有些妇女子宫发育不良、习惯性流产都可以吃当归生姜羊肉汤这样来补肾。还有如果羊肉煮成粥可以给那些阳痿早泄患者食用，遗精，或者女子月经不调，痛经都可以喝羊肉粥，来暖脾胃壮阳，补肾阳。