肌肉拉伤以后，除非非常轻微的拉伤，大部分是不会自愈的。

肌肉一般都比较粗大，拉伤或者有慢性的劳损或者暴力损伤比较重。一般这种拉伤以后很可能会出现局部轻微纤维撕裂，并且会有淤血、肿胀、炎症物质渗出。

后期还会出现僵硬粘连，整个过程比较复杂，需要进行一定的制动、检查，特别是检查一下磁共振，看撕裂严重，需要手术，不严重，需要固定，还需要应用一些镇痛活血化瘀，并且去正规的医院进行康复训练理疗。

根据恢复的情况，根据复查的结果，在早期制动、后期锻炼之间，取得平衡，有助于肌肉拉伤的恢复。自愈一般可能性比较小，因为镇痛、锻炼都需要医生的指导。在正规医院医生指导下效果更好。