产后吃不饱，确实也是会影响奶水的。

想要有更多的奶水，必须是多喝一些汤汤水水的食物，多喝一些清水也是有帮助下奶的作用。

如果只是偶尔的吃不饱，对母乳的影响一般不会很大，但是产妇如果总是在饥饿状态，肯定会影响到母乳的量和母乳的质。

哺乳期注意营养结构，注意饮食量也是非常重要的。充足的营养补充，也才会有母乳质量的保证，才会帮助分泌更多的母乳量。

一定要注意要增加对乳腺的刺激，要增加哺乳宝宝的时间和次数，来增加母乳的量，同时也要有比较好的情绪。