女性可以长期吃益母草，有一定的好处。

现代药理学研究证明，益母草有调节子宫、抗炎、镇痛、抗衰老、改善冠状动脉循环、改善肾功能等作用。益母草的功效是利尿消肿、活血调经、清热解毒，可以治疗妇女痛经、闭经、经行不畅、月经量少、产后恶露不净等多种病症，是妇科常用药。此外还可以改善微循环，辅助治疗心脑血管病，此外还能美容美颜、愉悦心身。

对益母草过敏者、孕妇、脾胃虚弱者等，是不能长期吃益母草的。益母草可煎汁内服，也可入膏剂或丸散剂使用。服用时要遵医嘱，同时禁食生冷、辛辣、油腻的食物及茶类，避免降低药效。