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西红柿和西瓜是可以一起吃的,两种食物都是较常见的食物,营养非常丰富,一起食用不会影响人体对这两种食物营养的吸收,也不会引起副反应。
西红柿含有大量的维生素C、纤维素和钙,西瓜也含有水分和糖分,两种食物一起食用,能起到营养价值互补的作用,促进人体新陈代谢,可以美容美白,促进肠道蠕动,排出体内的宿便,改善便秘,调节人体的内分泌。
因此,两种食物是可以一起食用的,可以把这两种食物榨汁喝,既容易消化又有营养,因为西瓜寒凉,脾胃虚寒的患者要少吃。
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