总是会出现昏昏欲睡的症状，有可能和患有脑供血不足有关系。

如果经常地面色苍白、身体无力，也有可能和贫血有关。如果晚上睡眠的质量特别不好，梦特别多，容易醒，可能和神经衰弱有关系。

如果经常地过度焦虑、紧张、总是胡思乱想，担心自己患有特别严重的不能治愈的疾病。而且有时情绪会过度低落，会突然出现伤心哭泣等症状，有可能是患有抑郁症。应该及时去医院就诊，确定病因以后再治疗。

平时一定要保持乐观心态，可以多参加娱乐活动，有条件的情况下，也可以多出门旅游散心。