牙齿肉和牙齿分离考虑是牙龈萎缩导致的。引起牙龈萎缩的原因，有牙龈炎、牙周炎，或者是一些牙齿的实质性病变。

牙龈炎是由于炎症感染导致，通常会出现牙龈乳头变大，从而使牙齿和牙龈不再紧贴。可以口服消炎的药物，平时注意好口腔的清洁卫生。

牙周炎是由于牙龈长时间受到牙结石和菌斑刺激导致，可以通过超声波洗牙和龈下刮治的方式减少牙结石和牙菌斑的刺激，有效缓解牙龈萎缩情况。

牙龈肿瘤或者是囊肿，也可能会导致牙齿和牙龈分开，需要去医院口腔科检查。