打羽毛球手腕扭伤如何处理

打羽毛球时腕扭伤以后主要是局部的疼痛，需要立即停止打球，如果手腕能正常活动，考虑是肌肉的扭伤，可以在48小时之内局部冷敷，涂抹红花油，缓解疼痛，在外伤后48小时用热毛巾局部局部热敷，帮助淤血的吸收。

如果腕关节发生扭曲变形，或是肿胀比较严重，考虑是骨折的可能，需要及时去医院拍片检查，看是否有骨折的情况。如果有骨折需要及时手术治疗或是用石膏外固定，帮助骨折部位的愈合。

打羽毛球时最好是戴上护腕，可以有效保护好关节，避免发生扭伤的可能。