搭配蔬菜吃粽子确实是对胎儿有好处的，但是并不一定是要在吃粽子的同时必须摄入其他的蔬菜或者食物种类，只是在同一餐之间搭配其他的蔬菜、水果都可以的。

关键是说粽子所含有的能量是比较高的，吃粽子的时候一定要严格控制量的，尤其是本身就有血糖高、体重大的人群，吃粽子时更要严格的注意，控制其它食物的摄入量，是要避免血糖受到影响的可能的。

任何一餐吃饭，都是要注意保持食品种类的多样化，才能够帮助摄取到更广泛、更全面的营养，也才能够更有利于母婴的健康。