糖尿病人可以吃海鲜吗

糖尿病可以吃海鲜，但一定要注意糖尿病是否有高尿酸血症或者痛风。

如果没有高尿酸血症，也没有痛风，鼓励多吃一些海鲜。海鲜当中的鱼、虾含有优质蛋白质，脂肪含量极低。糖尿病由于糖代谢异常，容易导致脂肪代谢，蛋白质代谢都出现异常，很容易发生高脂血症。糖尿病如果多吃海鲜，由于脂类含量低，摄入蛋白质都属于优质蛋白，对脂代谢的正常有一定好处。

糖尿病如果发生高尿酸血症，或者在痛风的情况下就不建议吃海鲜。因为海鲜当中嘌呤类物质的含量过高，不利于控制住自己的血尿酸。糖尿病在吃海鲜的过程中，可以少吃一些猪肉、牛肉、羊肉，每天摄入的蛋白质占到全天总热量的20%~25%即可。