小腿肚子老是抽筋，如果伴有过劳史，则可能是肌肉筋膜劳损引起的肌肉痉挛。大量进行体育训练及疲劳工作会使腿部的肌肉受到牵拉损伤，肌肉受损后容易出现异常的痉挛而造成抽筋。

如果是夜间出现的抽筋，则可能是局部受凉引起，肌肉受凉后会使血运降低、诱发痉挛，引起抽筋。

反复出现的抽筋要警惕与身体缺钙有关。人体血液中的钙离子水平发生降低，会使肌肉出现异常抽搐，发生痉挛后就会反复出现抽筋症状。如果缺钙引起抽筋，应及时补充进行纠正，否则容易导致病情加重，甚至出现骨折。