小腿肚子抽筋是怎么回事

小腿肚子抽筋的原因有很多，常见的有以下几个方面：

1.由于进行了非常剧烈的跑跳运动，小腿部位的肌肉处于紧张的状态，很容易因为痉挛而导致抽筋。

2.由于钙的摄入不足或者流失过多而引起骨质疏松，导致肌肉的功能发生紊乱而引起不自主的收缩，也会导致小腿抽筋。

3.夜间睡觉时没有将小腿盖住导致受凉，血管会收缩而影响到小腿的血液供应，此时也容易引起小腿抽筋的现象。

4.进行长时间的行走或者负重以后，小腿会有大量的乳酸产生，没有得到充分地休息，乳酸大量地堆积在小腿的肌肉当中，小腿也很容易出现抽筋。