小腿肚抽筋怎么回事

小腿肚抽筋可能存在下列原因：

1.运动过量。这是引起小腿肚抽筋的常见原因之一。由于运动之前没有进行热身，运动过程中运动剧烈、运动量较大，就会诱发肢体肌肉痉挛，从而出现抽筋症状。

2.钙质缺乏。主要见于中老年群体，由于身体钙质流失明显，日常饮食过程中钙质补充不充足，就可能诱发缺钙性肢体抽搐，多发生在夜间睡觉过程中。

3.低温导致的冷刺激。这种情况下主要由于小腿长期处于低温环境中，冷刺激诱发肢体抽筋症状出现。