虚火旺盛吃什么调理

虚火旺盛的患者可以通过食疗，以及药物的治疗方法进行调理。

饮食上多吃一些清热降火、滋阴的食物，比如黑木耳，黑木耳具有补气养血，补肝益肾的辅助功效。像莲子、胡萝卜等。这些食物可以多吃些，能起到滋阴润燥、生津止渴的辅助作用。

虚火旺盛的患者通常会有失眠盗汗、口舌生疮、上火等症状，此类患者也可以在医生的指导下口服药物调理，如知柏地黄丸。建议虚火旺盛的患者，避免吃辛辣刺激性的食物，要调整睡眠时间，保证充足的睡眠。