虚火旺盛的调理措施大致包括以下几个方面：

1.建议通过适当药物治疗进行调理，比较常用的药物是知柏地黄丸，主要针对治疗男性虚火旺盛症状，起到滋阴降火作用。六味地黄丸主要针对治疗女性虚火旺盛，起到滋补肾阴的作用。杞菊地黄丸主要针对肝火虚症状，起到清肝明目的作用。

2.建议调整饮食结构。平时要多补充蛋白质，多进食豆制品以及蛋类等，有助于提高免疫力。同时要多进食具有清热解毒功效的食物，例如金银花茶或者菊杞茶等，改善虚火旺盛状况。

3.适当运动锻炼，有助于调理虚火旺盛症状。