落枕第二天一般恢复不了。

这种情况，落枕以后会出现局部肌肉的僵硬粘连、渗出，这种炎症刺激一般会在24~72小时内达到高峰，即使比较轻微，也需要3~5天才能恢复良好。

一般和不良姿势、肌肉痉挛、枕头过高或者扭伤等有一定关系，需要注意休息，进行固定，对症用药，可以外喷或者口服药物，经过颈托固定、综合治疗等，有可能在比较轻微的落枕3~5天能恢复良好。

比较严重或者既往有颈椎曲度变直、颈椎病等，可能需要一周到10天左右，才能逐渐恢复良好。第二天还处于炎症的急性渗出期，大部分仍然会有疼痛，活动受限，一般不会马上恢复良好。