落枕是日常生活中常见的现象,一般是由于夜间睡姿不正确或夜间睡觉时颈脖子滑落造成的,过度的弯曲或者是由于夜晚睡眠时颈部受凉或者是由于枕头的过高,过低,过软或者是过硬,从而就会引起落枕的情况发生。
一般情况下落枕会导致一系列症状,如早晨起床后颈部疼痛、不敢转动、活动明显受限等,出现落枕,早期可适当配合颈部冷敷帮助缓解。
落枕属于急性损伤,早期必须进行冷敷,可起到重要的镇痛作用,有助于缓解不适症状,落枕后第二天可进行热敷,热敷可以促进血液循环,帮助减轻疼痛。
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