喝酒后第二天难受，可以通过以下几种方式缓解：

1.多喝点温热水。因为喝水能够促进体内酒精代谢，只有酒精全部从体内代谢掉，才能够恢复常态。

2.如果是因为酒精刺激胃黏膜，产生恶心、呕吐、反酸等症状，可以服用药物缓解症状比如奥美拉唑，能够抑制胃酸分泌。

3.可以喝一点小米粥或者蜂蜜水缓解胃部不适，如果头疼得厉害，可以多按摩头部促进脑部血液循环。

建议日常少饮酒，饮酒对于身体伤害很大，尤其是肝肾功能。