左肩肌肉紧绷，有可能是长期低头工作引起的颈椎病，颈椎病变后会压迫神经和血管，导致肩颈处酸胀、疼痛。

也有可能是过度劳累后引发的肩周炎，部分还会伴随上肢麻木和疼痛的现象。睡觉时枕的枕头过高或者对着空调和风扇直吹，肩颈部受凉以后也会引起以上症状。长期过度劳累时局部会出现充血、水肿的现象，所以肌肉也会紧绷。

可以到正规医院采取针灸、拔罐的方法进行治疗，能够促进局部血液循环放松肌肉。同时，服用通经活络的药物进行治疗，效果一般还是比较好的。