春季皮肤干燥适合吃什么

春季皮肤干燥，首先建议早上适量喝盐水，晚上适量喝蜂蜜，能够有效补充水分，预防皮肤干燥。

其次，可以吃薏仁，薏仁含有十分丰富的蛋白质，长期食用具有滋润皮肤的功效。再者，可以吃海参，海参是一种比较理想的滋补品，具有滋润五脏六腑的功效，有效缓解或预防皮肤干燥。还有，可以吃白萝卜，白萝卜含有十分丰富的水分，是补水的蔬菜首选，生吃还具有促进消化以及消炎的功效。

最后，可以吃大白菜，大白菜含有比较丰富的维生素，具有美容、护肤的功效。