针灸减肥需要配合饮食、热量的控制以及运动，才可以起到真正减肥的作用。减肥需要控制全天的总热量，所以患者在进食时，最好是选择低热量、低脂肪的食物，并且要营养素搭配，营养素补充齐备。

低脂肪、低热量的食物，包括冬瓜，富含维生素热量较低。其次为黄瓜、丝瓜、白萝卜、韭菜、紫菜、海带、绿豆芽，这些蔬菜也富含维生素，热量比较低。水果类有苹果、柠檬都是比较低的水果。肉类可以选择兔肉，脂肪含量也是最低的，并且多为不饱和脂肪酸。