针灸减肥是通过刺激经络输血，来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢，从而促进脂肪代谢，产能增加使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身的平衡。

无论是针灸减肥，还是其它的减肥方式，都是需要配合饮食和运动的，饮食要控制全天总热量，可以分配到早餐、午餐和晚餐。但是即使采用针灸减肥，也不要在夜间加餐，如果饮食不能控制，任何的减肥方式，都是不能达到减肥目的。