痔疮可以做提肛运动，不仅可以做，而且平时坚持提肛运动可以延缓痔疮的发展，预防痔疮形成。

基于痔疮形成的肛垫下移学说，平时多做提肛运动，可以防止肛垫下移而形成痔疮，而且多做提肛运动，可以加速肛门局部血液循环，减轻痔核局部淤血，从而缓解或者延缓痔疮血管的病理性曲张，也可以预防痔疮。

所以，痔疮患者平时应坚持做提肛运动，不仅可以预防痔疮出现急性发作症状，还可以延缓痔疮的发展。另外，痔疮患者还需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，保持排便通畅，防止便秘。