头痛失眠怎么办

头痛失眠已经是比较常见的现象，时刻困扰着人们的生活。

一般是神经衰弱，多数是以脑和躯体功能衰弱为主要的神经功能症状，是这种精神疾病比较常见的症状表现，可以是环境因素或者是个体因素导致，比如个体的情绪异常所导致。

改善睡眠症状要避免和妨碍食用影响睡眠的咖啡和茶，避免情绪上的激动，保持心情的舒畅，口服药物有谷维素片、维生素b1片、安神补脑液或者是枣仁安神胶囊等来治疗，入睡非常困难的建议口服佐匹克隆。镇静安神药物服用过多会有依赖性，要注意从少量开始服用。