睡觉一侧鼻塞，通常都是因为急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等引起，而且随着睡眠体位的改变，还会出现交替性鼻塞的症状。

因为鼻腔粘膜受到炎症刺激或者是在过敏状态下，很容易会出现充血、水肿的症状，会阻塞到正常呼吸通气功能，导致鼻塞。在睡觉时，因为下方一侧的黏膜充血、肿胀会比较严重，所以鼻塞也会比较严重。

另外，也有可能是因为鼻腔息肉或鼻中隔偏曲导致，当鼻腔息肉比较大或鼻中隔偏曲严重时，因为鼻腔一侧空间比较小，所以会引起明显的鼻塞症状。