跳绳不会改变盆腔粘连，可以通过慢跑、瑜伽的运动方式改善，不要进行大起大落的运动，不利于盆腔粘连的恢复。

盆腔粘连是妇科疾病的一种，大多数是由于盆腔炎症没有得到彻底治疗引起的，治疗盆腔粘连的方法一般是药物治疗，也可以使用中药治疗，情况比较严重的，通过宫腹腔镜的方法治疗，可以很快恢复健康。

另外，做完阑尾炎手术或者结肠手术以及其它的腹部手术之后，要按照医生的嘱咐，尽早下地进行适当的活动，可以有效预防盆腔粘连的形成，减少对身体带来的危害。