洋葱能止咳吗

洋葱能止咳吗

蒸洋葱是当然是可以止咳的，因为洋葱里面还有大量的止咳因子，它们被我们呼吸道吸入以后到达我们的肺部，敷在我们的肺部上相当于敷上了一层膜，会缓解我们咳嗽的症状，所以洋葱水是一种很好的止咳用法。

另外，也可以采用冰糖雪梨、银耳、百合这些都是有止咳很好的作用，因为他们都是属于性凉味甘的食物。食疗的方法有千千万万种，自古以来流传下来的就有许许多多种。蒸洋葱水除了要蒸还可以直接饮用，直接饮用的效果虽然不如蒸，因为蒸是可以把那种气体分子雾化。相当于雾化吸入我们的鼻腔，进而进入我们的呼吸道深入我们的肺部是比较有效的一种方法。

如果您在咳嗽期间一定要忌辛辣、忌油腻、刺激的食物，另外也要忌烟忌酒，平时要多做一些体育性能锻炼，这样可以提高我们自身的体质。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，提高自身的抵抗力。