胃肠道功能紊乱可以吃肉。

胃肠道功能紊乱的患者饮食上要清淡、易消化。可以适量吃一些肉类食物，比如鸡肉、鱼肉，但是不要太油腻，不要吃油炸的肉，比如炸鸡、小酥肉。也可以吃一些鸡蛋补充蛋白质，同时可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。

如果患者便秘比较明显，还可以多吃一些膳食纤维素含量丰富的食物。如果患者腹痛、腹胀等胃肠道症状比较明显，可以口服荜铃胃痛颗粒、曲美布汀等治疗，还可以口服氟哌噻吨美利曲辛片、匹维溴铵等治疗。

胃肠道功能紊乱是一种良性功能性疾病，及时调整饮食结构、调整心理状态，以及对症治疗后，患者一般能够恢复。