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秋季什么菜孕妇不能吃

发布时间: 2021-11-13播放次数:9
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孕妇的饮食并不受季节影响,所以秋季并没有什么菜孕妇不能吃。

在怀孕期间要注意饮食营养,只要是新鲜、卫生的食材都可以进行食用。每天食材的种类不低于十五种,经常更换食材的种类能够保证营养的全面性。在怀孕期间,尤其是妊娠中晚期,可以适当增加饮食的摄入量,可以促进胎儿的生长发育。

在怀孕期间要避免食用辛辣、刺激的食物。还要避免食用腌制品、卤制品,以及烧烤等烹饪方式处理的食物,避免其中的有毒有害物质对孕妇和胎儿造成影响。

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