紫外线晒伤在日常生活中是非常常见的，紫外线晒伤之后需要紧急的处理，就是迅速的给皮肤降温、冷敷，可以用冰块或者用凉的毛巾，局部湿敷20~30分钟，或者用冷水冲洗之后涂上保湿霜或者保湿露，也可以口服消炎药减轻皮肤红斑、水肿的炎症。

一定要避免抓挠，抓挠会导致大面积的抓伤，甚至感染。如果晒后瘙痒非常严重，可以口服抗组胺药物治疗，比如盐酸左西替利嗪、氯雷他定。