现在很多人由于平时生活中缺乏运动，饮食方面，不注意节制，油荤类食物吃的比较多，所以在体检的时候会发现，甘油三酯偏高，那么甘油三酯偏高了我们怎么办呢？

甘油三酯偏高，最主要的我们需要从饮食方面着手，要低盐低脂饮食，不要吃一些大油大荤的食物，同时需要适当锻炼，保证每周3到5次半个小时以上的运动，

如果甘油三酯超过正常上限的两倍，我们建议服用药物降脂治疗，比如说苯扎贝特片，很多甘油三酯偏高通过饮食和运动这两方面都会得到一定的改善，需要半年到一年监测一下甘油三酯水平。