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甘油三酯偏高能吃腊肉吗

发布时间: 2021-02-20播放次数:22
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甘油三酯偏高的患者是不建议进食腊肉的。

这是因为腊肉往往含动物油成分多,长期进食这种腊肉,既会引起甘油三酯偏高的现象发生,同时如果已经有甘油三酯偏高,又会加重这种高甘油三酯的现象。并且腊肉中的动物油含饱和脂肪酸比较多,这种饱和脂肪酸本身对心血管也是不利的,会增加动脉粥样硬化疾病的发生和发展。

甘油三酯偏高的患者饮食上除了不建议进食腊肉,还要注意少吃甜品以及油炸的食品,多吃蔬菜、水果。同时坚持合理的运动锻炼,日常生活中不要抽烟,并尽量不喝酒,可以有效地预防甘油三酯升高。

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