得了心肌梗死后在生活中应该注意以下几方面的事项：

1.饮食方面要注意将每天的食盐量控制在六克以下，如果出现心衰，食盐量应该控制的更低，避免吃含胆固醇高的食物和油腻食物，杜绝烟酒，避免暴饮暴食。

2.适当进行一些有氧运动，比如散步、太极等，一方面可以帮助体力的恢复，另一方面也有助于改善心脏功能。

3.在生活上要注意规律，情绪要乐观，防止情绪激动，保证充足睡眠，避免紧张的脑力劳动，防止大便干燥，切勿用力大便。

4.其它的注意事项包括防寒保暖、预防感染性疾病等。

5.定期复诊。