老年人频繁出现抽筋，应查找原因，一般多为身体缺钙、局部受凉或颈椎腰椎部位伴有受压情况引起。

对于缺钙后造成的肌肉痉挛、抽搐引起的抽筋，可以进行补钙纠正治疗。如果局部着凉后造成的，可以改善周边环境，做好局部保暖。如果颈椎及腰椎突出后造成神经压迫，进而引起神经支配区域出现肌肉的异常抽搐，则要对突出病症进行针对性治疗。可以在医生检查诊断后应用药物或理疗改善压迫症状，配合医生进行牵引，缓解神经的压迫。

老年人日常要做好局部护理，避免出现着凉、受寒等刺激。