失眠会导致月经失调，临床表现为月经周期或出血量异常，或月经前腹痛等全身症状，病因可能是器质性病变或功能紊乱。

许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、葡萄胎、异位妊娠、生殖系统感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，都会导致月经失调。此外长期失眠或熬夜、精神刺激和感冒都会导致月经失调。

平常要注意调理身体，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要熬夜，不要压力过大。