脖子肌肉劳损有可能会变成颈椎病。当出现脖子肌肉慢性劳损的情况时，往往会诱发或者加重颈椎病的病情。

颈椎病往往是因为颈椎存在退行性改变所致，如果平时长期姿势不当，有可能会加速颈椎退行性改变，导致颈椎病提前到来。如果已经有了颈椎病的情况，需要在平时多注意颈部的保暖，以免因为颈部受寒而加重病情。

与此同时要尽量避免颈部受伤，特别是在提取重物时，要避免使用上肢来提取重物，以免诱发或者加重病情。此外，要选择合适的枕头，对预防和改善颈椎病有一定的帮助。