所谓的月子是一个中医学的命题，主要是指女人生产之后30天这段时间之内。这段时间产妇不能接触凉水，不能解除风，不能接触辛辣刺激性的食物，不能洗脸，刷牙等等。这种观点已经被淘汰了。现代医学研究证明没有所谓的月子之说。女人分娩之后正常饮食生活即可。当然也要主动的避免辛辣刺激性食物和一切使自己感到不适的情况和食物。综上所述：月子并没有那么多的神秘和那么多的条条框框。