月子里具体多少天可以出去，这个没有一个准确的时间，一般产妇在分娩以后身体都非常虚弱，在坐月子期间根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。

一般坐月子的天数有28天和42天，如果自己在28天内可以完全康复，那就可以出月子了，如果在28天以后还是感觉身体比较虚弱，可以将月子延长到42天。

在坐月子期间，如果是顺产，一般在产后1天就可以下床进行轻微的活动了，在月子期间恢复一段时间以后，也不是不可以出门，如果出去不要出去的太久，也不要经常的出去，偶尔出去透透气，呼吸一下新鲜空气就可以了，要避免着凉。