肛裂有什么运动禁忌

肛裂的患者要避免剧烈的运动，不要做增加腹压和牵拉肛门的运动。

肛裂与经常便秘有直接的关系，在裂口还没有完全愈合之前，不要做剧烈的运动。比如跑步、长时间骑车等，否则有可能会加重肛裂的症状。也不要做增加腹压和牵拉肛门的运动，比如做深蹲动作、扎马步等。因为这些动作会牵拉到肛门的皮肤，有可能会导致裂口加深，不利于伤口的愈合。

但是，完全不运动也是不行，否则会引起肠道蠕动变慢，粪便无法及时排出，便秘严重又会加重肛裂。平时可以正常工作和散步。