肛裂如果处于发作期最好还是不要运动，运动容易导致裂口的加深，并且在运动的过程当中，会刺激到肛裂的裂口出现疼痛，甚至是发生出血的情况。

肛裂主要就是在肛管直肠的位置发生了皮肤的裂口，反复的发作会有溃疡的形成，严重的还会引起肛瘘的情况。

所以，出现了肛裂要早做治疗，发作的期间要注意多休息，可以使用稀释的高锰酸钾溶液清洗以后，涂抹硝酸甘油软膏进行治疗。另外，还可以通过手法扩肛的方式，就是把陈旧的肛裂裂口变为新鲜的裂口，促进裂口重新进行生长。