经常叹气的危害是什么

经常叹气，一般对于身体是没有什么危害的。

但是经常叹气会对于自身有一种自我暗示，可能总会感觉情绪低落，对什么都提不起兴趣，长期下去容易出现抑郁症、焦虑症等精神心理性疾病。所以在日常生活中不要频繁叹气，要保持平和心态面对所有事情。

如果有什么让自己烦恼的事情要尽早解决，不要一直让自己处于情绪低落的状态中。如果长期情绪低落，经常叹气不仅会影响到心理健康，还会影响到身体健康。