经常失眠导致的头晕怎么办

经常失眠导致的头晕，应该口服药物倍他司汀或者眩晕宁，调节睡眠用上安神补脑液、谷维素。

失眠患者主要是长期的紧张、压力大、心情不好就可以引起神经衰弱，神经衰弱没有及时治疗，可以导致失眠多梦、休息不好、血液循环不好，就会出现脑部缺血、缺氧导致头晕乏力。建议失眠的患者口服安神补脑液或者酸枣仁颗粒调节睡眠质量，加上维生素b1和谷维素，这些可以营养神经，最好不要口服安定，避免有成瘾性。

睡觉前喝杯牛奶，经常吃优质蛋白食物，都可以提高睡眠质量，而且在平时也要避免紧张焦虑和情绪波动过大，保持情绪稳定。