夜里经常头晕失眠怎么办

夜里经常头晕、失眠：

1.应及时到医院就诊，完善颅脑CT或核磁共振等检查，查明引起头晕的疾病。例如脑供血不足、短暂性脑缺血发作、脑血栓等疾病，明确诊断后积极给予相应治疗。

2.长期失眠、睡眠质量差也可以导致头晕，因此，可以在睡前口服镇静催眠的药物，例如阿普唑仑、地西泮等。

3.对于中老年人群，当出现经常头晕晚上失眠时，需要明确是否存在更年期综合征的可能。可到心理门诊就诊，在专科医生指导下给予相应治疗。

此外，睡前注意不要喝浓茶或咖啡以及烈酒，以免影响夜间的睡眠质量，而导致头晕、失眠。