大腿的内侧赘肉多，主要是由于平时缺乏运动、平时的饮食调理不当所导致的。

平时在饮食上经常吃一些高油脂、高胆固醇、高热量、高糖、高盐的食物，这时就会导致脂肪囤积在人的身体内，所以可能会导致人出现大腿内侧赘肉过多以及腹部赘肉过多的现象。

平时经常工作繁忙，这时就会影响人的新陈代谢，而且也会导致脂肪囤积体内，所以会造成身体肥胖以及大腿内侧脂肪赘肉过多的现象。

大腿内侧赘肉过多，在平时要坚持做一些腿部的运动锻炼，也要在平时严格控制调整饮食，这样才能促进身体内热量与脂肪的燃烧。