大腿内侧的赘肉存在，求美者可以通过大腿内侧肌群的锻炼，再配合局部的一些拉伸运动，增加大腿内侧肌肉的体积，进而对于脂肪起到一定消耗的作用。控制好饮食的数量之后，可以达到对于大腿内侧减肥塑形的效果。

如果求美者本身身体的体重，以及身体其他部位的粗细程度都在正常的范围内，只是大腿相对一个位置赘肉比较多，建议可以通过脂肪抽吸的方法来调整局部的形态。

脂肪抽吸可以将多余的脂肪组织去除，适度留有正常覆盖，保护肌肉组织和内部组织的厚度。之后就可以使大腿内多余的赘肉消除掉，恢复局部平整的状态。