一，菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次，也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。具有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压，动脉硬化患者有显著疗效。

二、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果一到两枚泡茶饮用。

三、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的润剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还有减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

四，槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者就独特的治疗效果。同时槐花还有收缩血管、止血等功效。