预防心力衰竭包括：

1.要有健康的生活方式，平时多注意休息，避免劳累，适量的做些散步、跳广场舞等有氧的运动。多吃些蔬菜、水果，少吃油腻的食物。不要情绪激动，保持愉悦的心情。

2.针对各种会引起心力衰竭的疾病进行治疗，延缓心力衰竭的发生和发展。比如对冠心病、心肌缺血的患者，要治疗冠心病。

3.避免感冒。如果有呼吸道感染，要及时选用适当的抗生素治疗。

4.如果出现心力衰竭的症状，比如喘不上气、夜间憋醒、双下肢水肿等，就要及时就医，听取医生的建议，选择合适的药物。