宝宝在咳嗽的时候，是不建议吃海苔的。这是因为有些孩子的咳嗽原因，是跟过敏因素有关系，甚至有可能是对海苔过敏，甚至有可能是海苔里面的一些成分过敏。如果吃海苔的话，还有可能会加重孩子的咳嗽症状。

海苔大部分是经过烘制而做成的。在咳嗽期间，如果孩子吃一些烘制的产品，会导致孩子有上火反应，心火比较旺盛，所以孩子的咳嗽现象也是会加重的。

海苔里面含有的盐分比较多，如果在咳嗽期间，吃含盐分多的食物，会导致孩子体内处于一种相对的脱水状态。孩子的呼吸道黏膜会特别干燥，也会加重咳嗽的症状。